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植物养发馆认为头发---的原因有哪些？

植物养发馆认为头发---原因很多，可能是遗传，可能是也可能是，各位mm想要真正解决发量少的问题，要寻找---原因。

1、营养---。如果体内缺乏蛋白质，青海植物养发，---会进入“休息”状态，酱紫的话头发的生长也会停止，而且会掉落很多。

2、维a摄入过多，缺乏维d。各位mm知道吗？当---a摄入太多，会引起脱发哟，而---d过少的话，脱发会十分---。

3、扎发、梳发髻。经常扎发或者扎发髻，植物养发店哪个好，这样也会令头发脱落---，可别扎起头发了，也不要经常用各种美发工具。

4、遗传。头发---可能是遗传你的爸爸或妈妈，这只能怪爹妈咯，不过你可以多吃一些护发食物，来让头发变得---韧。

5、。可能是缺铁，各位mm适当吃点含铁的食物，例如黑豆、红色和橙色的水果、菠菜等。

头发的生长除了需要足够的蛋白质外还需要一定量的碘、---、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。

头发的颜色、光泽与---素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强---素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮。菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钴元素，这些都是合成头发的---昕不可缺少的食品。

在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。---a、b、c、d、e、k都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的---：胡萝卜、西红柿、南瓜含有---a，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有---b，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有---c，动物、牛奶、鱼肝油含有---d，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有---e可以适当食用。